幼少からクラシックバレエを習い、
（現）京都バレエ団にてソリストを務める。
イギリス、フランスへの海外公演にも参加。
現在はジャイロキネシス®︎、
ジャイロトニック®︎トレーナーとして活躍。
ボディチューニングの目線から
体を痛めない為のバレエも指導しています。
初めまして‼︎ バレエエクササイズを担当するARISAです。
大人リーナさんや初心者の方を対象に
クラシックバレエやジャイロキネシス®︎ フロアバレエの
調整系のレッスンを行っております。
バレエエクササイズは
クラシック音楽に癒されながら
立ち姿も綺麗になれると人気のレッスンです。
ボディコンディショニングの要素も取り入れ
ストレッチ、筋力アップ、下半身引き締め、姿勢改善、などなど♪
楽しみながらカラダを動かしましょう‼︎
カラダ硬いしなぁって思ったあなたd(￣ ￣)
まさにチャンスかも♪
そして、これから本格的にバレエを始めようとお考えの方の
プレレッスンとしてもオススメです。
※ストレッチのサポートに必要な方は長めのタオル、お尻に敷くバスタオルをご用意ください。床との摩擦を軽減するための靴下と、壁、机、椅子の背など頼れるものもあればいいですね。