チアリーダー歴 20年
バトントワリング歴 3年
ヒップホップダンス歴 3年
企業スポーツのチアリーダー
・プロ野球球団オリックス
・バファローズのチアリーダーとして活動後、
京都・大阪・滋賀でチアダンスインストラクターとして
活動しています。
・USAジャパン指導者ライセンス3級取得
・STRONG NATION®︎インストラクター資格取得
①チアダンス
柔軟→ダンス基礎→ダンスの流れでレッスンを進めます。
チア特有の笑顔でダンスをすることにより、心も体も元気に♪
そして柔軟性やバランス感覚もアップできます。
ジャズ・ヒップホップの要素も取り入れた内容となっておりますので、
皆さんに楽しんでいただけるプログラムとなっております！！
②STRONG NATION®︎
STRONG NATION®︎は音楽と動作がシンクロした新感覚プログラムです。
有酸素運動、筋力トレーニングを音楽に合わせ行うことにより、筋力や体力アップそして、シェイプアップの効果大のプログラムになります！
動きに合わせ音楽が作られているため、1つ1つの動きの気持ちよさを実感していただけます♪