ARISA
初めまして‼︎ バレエエクササイズを担当するARISAです。 大人リーナさんや初心者の方を対象に クラシックバレエやジャイロキネシス®︎ フロアバレエの 調整系のレッスンを行っ…[続きを読む]
KAORI
ハッピーフラを担当しますKAORIです。 ハワイアンミュージックに合わせて HULAが出来る楽しみや喜びを みなさんと共有出来れば良いなぁと思っています。 …[続きを読む]
MAYU
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏の言葉に 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、 30回で身体のすべてが変わる」というものがあります。 ピラティスは続けることで 効果を感じるこ…[続きを読む]
RIE
①チアダンス 柔軟→ダンス基礎→ダンスの流れでレッスンを進めます。 チア特有の笑顔でダンスをすることにより、心も体も元気に♪ そして柔軟性やバランス感覚もアップできま…[続きを読む]
Rie
難しそうに感じるかもしれませんが 初心者の、お子様から70代の方にも受けていただいている内容ですので安心してください☆ 基礎の動きを一つずつピックアップし、 丁寧に説明します! また、…[続きを読む]
SAYUKI
初めまして! I LOVE DANCEを担当します、 SAYUKIです。 年長さん~大人の方まで幅広い年齢層のダンスレッスンを受け持っております。 とにかく体を動かすことが好きで、 自分で振…[続きを読む]
山根幸子
初めまして。 エアロビクスインストラクターの山根幸子です 普段は時間ごとに色々なスポーツクラブでエアロビクスやステップエクササイズのレッスンを担当しています。 他にも筋コンディショニング系、ボー…[続きを読む]
木下ヒロ
流れる様なヨガのポーズで 心とボディをリセットして体幹を使って しなやかなボディを目指しませんか?
田中陽子
今日はおうちから出たくないけど 軽く身体を動かしたいな~、 って言う時ありませんか? ノーメイクでも髪の毛セットしてなくても大丈夫です! おうちでエアロビクスしましょう。
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